マガジンのカバー画像

【健康プチ知識】10年20年先まで美しく健康でいるために

69
10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み、一度手にした理想を一生モノにすしたいと本気で願う人へ送る、ボディデザイナー神尾健太の長編記事です。 知は力なり。
運営しているクリエイター

2020年12月の記事一覧

【鼻呼吸の重要性を徹底解説】鼻で呼吸しないと絶対損する7つの理由とそのメカニズム

認知機能の低下、リラックスができない、姿勢も悪くなる… できれば避けたいであろうこれらの…

漫画『ワンピース』の“覇気”から学ぶ!優れたパーソナルトレーナーの3つの資質とは…

武装色の覇気、見聞色の覇気、そして覇王色の覇気。 これらは漫画ワンピースに出てくるコンセ…