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2021/09/03ランニング始め。
走ってきました。
けっこう走れるんじゃないかなぁ、って思っていたのですが、思っていた以上に体はなまっていたました…。
走り始めから体が重いし、腰回り、太ももの内側あたりが痛いしで、「これは、走れるのか…!?」って感じでした。
結局、目標にしていた折り返し地点の場所までは走れたのですが、帰り道はほぼ歩いてしまった感じです。
はぁ、これがおっさんの体か…。
考えてみれば当たり前の結果ですけど、思っていた以上に筋力等落ちてたんですね。
ともあれ、走ってみたのを自分で評価したいと思います。
目指せ週1ランニング!