2021/09/03ランニング始め。

走ってきました。 けっこう走れるんじゃないかなぁ、って思っていたのですが、思っていた以上に体はなまっていたました…。 走り始めから体が重いし、腰回り、太ももの内側あたりが痛いしで、「これは、走れるのか…！？」って感じでした。 結局、目標にしていた折り返し地点の場所までは走れたのですが、帰り道はほぼ歩いてしまった感じです。 はぁ、これがおっさんの体か…。 考えてみれば当たり前の結果ですけど、思っていた以上に筋力等落ちてたんですね。 ともあれ、走ってみたのを自分で評価