2021/10/06ランニング

今週もなんとかランニングできました。

昨日睡眠不足で怠かったからか、今日も朝怠かったです。

でも思い切って走ってきました。

ただ、折り返し地点まで走って、あとはウォーキングにしました。

前回は折り返し以降も少しだけ走ったので、ちょっと体を気遣って、といった感じでした。

それでも、走って良かったです。

野菜ジュースも飲めて満足^^

習慣化したいものです。