太宰とケツメイシと「私」①

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ▼「私」について 岩鍋わらべさんの記事を読んだ。 ちなみに、ものすごく面白かった。 テンポとリズムが「私」の感覚に対して、心地良いんだと思う。 あと、書いてあることすべて、ドはっきりとした文体で、読んでいて痛快だ。なのにキツイ物言いには聞こえなくて、むしろ愉快。 ▼岩鍋わらべさんの記事はこちら ほんでね。

固定記事を【サイトマップ】として一新しました！投稿日が2019年だったので、かなり大幅な……もはや再構築ッ！一度、ぜひご覧くださいな。

「特別なことは起きない」ドラマ、結構好き

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ――で、最近気づいたことなんだけど。 「私」ってどうも、「特別なことは起きない」タイプのドラマが好きみたい。 ドラマって言うたら、なんかしら起きてほしい気がする。 「これを伝えたいんだろうな」ってテーマがあるのもアリなんだけど……それこそ、ドラマチックな「何か」が起きることを、どこかで期待している。 でも、

「人気者」になるって、一番むずかしい

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ ▲「私」のこと そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 小泉進次郎氏の、総裁選出馬会見。 これが、何やら話題になっているそうだ。 あ、先に書いておくね。 この記事ね、政治に関する話ではないです。 ただ、その会見に関する情報に触れた時。 ちょっと「むむ〜？」と、思ったことがあるんだけどさ……って話です。 じゃあ、とりあえず目次からで(笑) 「人

【番外】双極性障害だけどなんとか暮らせるライフハック〜怒りの暴走編〜

双極性障害である「私」にとって、「多くの人ができることができない」なんてことは、正直あるあるです。 だけど、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてます。 ▼「私」について さて、前回……というか、導入的内容の①では、「とりあえず、私の今の症状はこんな感じだよ〜」という、前提の共有からさせてもらいました。 そっちの記事でも書いたように、双極性障害と診断されたとしても、症状は人によってそれ

双極性障害だけどなんとか暮らせるライフハック〜怒りの暴走編①〜

双極性障害である「私」にとって、「多くの人ができることができない」なんてことは、正直あるあるです。 ▼「私」について そんで、双極性障害ってのは、躁とうつを行ったりきたりするのが基本だ。 「私」の場合……を、紹介する。 ――の前に、先に言っておきます。 双極性障害は、みんながみんな、まったく同じ症状じゃない。 「躁とうつの繰り返し」が基本。 ……ではあるけれど、それぞれみんな違う。 (風邪ですら、「喉から？」「鼻から？」みたいに、みんな違うでしょ？それとおんなじ)

本当の「配慮」は「何もしないこと」になるのでは

noteで開催されていたらしい、あるコンテストが話題だ(私戻ってきたの最近すぎて、そういうのがあったのすら知らなかった)。 「あなた」を落とした理由ってのが、主催側から出されたこと――というか、その内容が、話題になってる発端だよね？ 私はそもそも、コンテストの開催すら知らなかったので、もちろん応募もしていない。 ▼「私」について でも、その記事がオススメだったか……とにかく、すぐ目につくところに出てきてたのね。 で、応募したわけじゃないけど、審査側から発信される「落

読書のハードルを下げまくる……と、楽しくなれる！

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ▼簡単な自己紹介 今、双極性障害でもできる！って自己実現の方法を編み出してくぜ〜！っていうプロジェクトを始めたとこなんですが……。 ▼マガジンでまとめてます！ 「なりたい自分」の持ってる要素のひとつ――と言うか、シンプルに「やりたいよ〜」って思ってることがある。 それが「読書を楽しみたい！」である。 もと

双極性障害でもできる！自己実現〜「今さら？」自己分析編②実践〜

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ▼簡単な自己紹介 「双極性障害だけど、なりたい自分にはなりたいじゃん？」 というわけで、「私」でもできる！ そんな「自己実現の方法」を編み出してくぜッ！ ――と、このプロジェクトをスタートさせた。 ▼双極性障害でもできる自己実現！(マガジン) で、とりあえず「自己実現〜！なりたい自分になるーっ！」て思うと

「別にいいんだけどさ」という前置きは(多分)いらない

――とか言うて、「私」も言う。 でも、わざわざ「別にいいんだけどさ」という前置きが必要ということは、「ほんとはよくない……」と思ってるはずなのだ。 だってほんとに、心から「別にいい」と思ってるなら、そもそも何も気にならない。 ――ので、特に言うこと、なくないか？と(笑) で、「別にいいんだけどさ」と言われたら、オブラートに包んではいるけど「それ、よくないよ」という指摘だということ――みんな気づいてるくない？という話。 だって、言います？ 「別にいいんだけどさ、その

双極性障害でもできる！自己実現〜「今さら？」自己分析編①〜

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ▼「私」のこと 早速！ザッと内容をまとめる目次から。 自己実現のための第一歩「自己実現」って言うと、なんかカッコイイ。 けど、簡単な変換をすると、「理想の自分になる」ってことだ。(むっちゃシンプルだぜ！) でも、その「理想の自分」になるって、すごくむずかしいことだ。 特に、「私」みたいなタイプにはむずかし

双極性障害だけどやれる「自己実現」……を考える

双極性障害と共存しつつ、「自分」という「個」をいかに楽しんで生きるか？ そんなことを考えたり考えなかったりしながら、日々なんとなく生きてはいけてる「私」です。 ▼簡単な自己紹介 さて。 自己実現とか、夢を叶えるとか、なりたい自分に！(自己実現と同じか)とか、昨今よく聞く。 よく聞くな〜って思うってことは、そういう情報が世の中に溢れてて、そんで、そういう願望を抱いている人も多く存在してるんだろう。 というか「私」もそうだ。そういう願望がある。 うつと躁の反復横飛び