「生まれるまであと53日」
免疫力を高めて元気な赤ちゃんを!
·温かい食事をとる🌞
➡腸を冷やさない
·体を動かす🤸
➡激しい運動ではなく、軽めの運動でOK
·しっかりと眠る💤
➡寝ている間に体を回復
⬇詳細は⬇
https://youtu.be/j1Nmu5cB4cs
免疫力を高めて元気な赤ちゃんを!
·温かい食事をとる🌞
➡腸を冷やさない
·体を動かす🤸
➡激しい運動ではなく、軽めの運動でOK
·しっかりと眠る💤
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⬇詳細は⬇
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