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カッキーです。 パーソナルトレーナー・コーチング・理学療法士 ラフでタフな体作りを目指しています。

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    健康関連の情報を発信しています。 主にダイエットやボディーメイクについて、予防医学という病気になる前の予防的観点で書いています。

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IQが高い時代より、社会人知識が豊富な人が勝ち残れるのが社会の歯車ですよね。社会人として成立したと他者評価で認められてから初めて自分らしさが評価される気がする。※地球上に人間が二人以上いる場合上記が実装される。

    • 世界一のジムの条件とは?

      世界一のジムとはどういったジムなのだろうか? 朝からそんなことを考えながら出勤したので、その考察をメモがてら書いていこうと思います。 世界一になる条件 まず世界一になる条件を 構造と機能、この2つの大分類で必要な条件を羅列していきます。 ●構造面 ・施設内が清潔 ・金銭面での処理がスムーズ ・安全面での保証が完備されている ・あらゆるトレーニングに対応している ・個別に合わせた機器や設備が整っている ●機能面 ・社員の教育が整っている ・コーチングが浸透している ・気

      • 社長ってのは社長業をする役割であってなんでもこなせる達人じゃないのよ。 会計はあなた。セールスはあなたが達人なのです。

        • 家に帰宅したら妻がyoutubeを撮影していた。料理チャンネルをするらしい、なかなか時流に乗っている妻である。関心。

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        記事

          友達がBBQの肉は雰囲気で美味しいと感じるだけで美味くはない。っと言っていたけど、雰囲気ってのは料理の皿みたいなもんで、皿と料理が相まって美味しいとなるから、結果的に雰囲気含めて、BBQの肉は美味しいと思う。

          友達がBBQの肉は雰囲気で美味しいと感じるだけで美味くはない。っと言っていたけど、雰囲気ってのは料理の皿みたいなもんで、皿と料理が相まって美味しいとなるから、結果的に雰囲気含めて、BBQの肉は美味しいと思う。

          肩甲骨ってそもそも剥がれてますよね

          最近巷で肩甲骨剥がしって言葉をよく聞きます。 僕が治療している患者さんからも肩甲骨剥がしって効果あるんですか? って聞かれることがめっちゃ多いのです。 結論から言うと、 解剖学を習ったことのある人なら分かると思いますが、 肩甲骨ってのは大きなくくりで浮遊骨って言います。 そう 『浮遊骨(ふゆうこつ)』 ね、そもそも浮いてるでしょ?笑 なぜ浮いてる骨と言うのかと言うと、 例えば、頭蓋骨は首と繋がっていて、 足は足首を介してスネのある下腿とつながっていますよ

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          朝活96日目🔥

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          朝活95日目🔥

          朝活95日目🔥

          さてさて、朝活93日目🔥

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          朝活92日目🔥 あと一週間で100日!!

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          朝活90日目🔥

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          朝活87日目🔥

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          朝活84日目🔥時間の効率化は投資と一緒。一円、1時間でもダメな自分へ投資して自分に負荷をかけつつ、負荷の分だけしゃがんでジャンプするイメージで成果を出そう。こう思って朝活してます。

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          朝活83日目🔥さーって、休みだけど関係なし、ルーティンは体調とか気分抜きに体を動かしてくれるから好きや

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          『最強のリターン』

          『最強のリターン』 最強のリターンとは何か? その答えを書いていきます。 リターンとは、 何かをして、返ってくる物。人からの感謝、 お金などがありますが、 その効果性として、 4つのパターンがあります。 ローリスクハイリターン ローリスクローリターン ハイリスクローリターン ハイリスクハイリターン こんな感じです。 まずあなたならどれを 選びますか? やっぱりローリスク ハイリターンが魅力的? でもそんなのは怪しい話 しかないかも。。 やっぱりハイリスク

          『最強のリターン』

          朝活81日目🔥

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