サプリメントがお守り

蕁麻疹投稿から2週間。

顔はすっかり元に戻りまして
肌質も変わることなく

むしろ
前よりツルツルになった？
なんならシミも少し薄くなった？？

なんて(気のせいでしょうけど)

きっと治ったことが嬉しくて
感情が過剰反応しているのかもしれません 笑

過剰反応効果？

そのおかげか
漢方を飲んでいた頃とあまり変わらず
穏やかに過ごせる日が増えました。

といっても性格上
やはり何も対策をしないで
更年期とお付き合いするのは
私にはハードルが高い。。

実際、蕁麻疹が治ったあたりにまた
ソワソワ＆動悸が勃発してしまい (;´Д`)

焦った私は
頼みの綱の薬剤師さんのところへ…

薬剤師さんの処方は

以前ほどではないけど
なんか落ち着かない感覚を丸1日。。

たまたま主人が
3泊4日で出かけていたことも重なったので
何かあったら困るなと思い…
近所の頼れる薬剤師さんのところへ。

漢方はどうしても抵抗があるので
お薬で何かないかな？と。
市販のものならさほど強くないだろうし
飲めば安心する性分(たぶんラムネを
薬だと言われて飲んでも効くタイプ)なので。

すると、薬剤師さん
「お薬はやめたほうがいいかも」と言って
動悸を止めたいだけなら、と
【コエンザイムQ10】をオススメしてくれました。

コエンザイムQ10

今では美容のために飲むサプリ
という印象が強いけど、
もともとは心臓病の治療？にも
用いられていたそうで。

狭心症なんかに有効らしく
動悸ならこれを飲んだらラクになると思いますって。

ひとまずお試ししてみてください
ってことだったので、7日間お試しパックを購入。
動悸があるときだけ飲めばいいかも、
とのことだったので頓服代わりに。

もちろんその日は帰ってから速攻で1粒
(1日3粒目安）

その後、愛犬のお散歩して
家に帰って来る頃には動悸が落ち着いていた…！

有り難き！！

夜もソワソワすることなく眠りについた。

コエンザイムQ10…しばらくはお守りだな。

でもやっぱり波はある

そんなこんなで
現在はいくつかのサプリメントのおかげで
ほぼ通常通りの生活ができています。

が、この土日は突然の暑さ到来で
自律神経乱れまくりなんでしょうか…

昨晩、久しぶりにソワソワしてしまって 泣
喉のつまり感も強めに感じる…

一旦起きて コエンザイムQ10 を1粒。

気持ちを落ち着かせるために
自分の 今 の状態を
紙にダーーーッと書き出しているうちに
眠くなってきたので布団に戻って。

愛犬が寝苦しそうだったので
エアコンやら扇風機やら微調整して…
落ち着いたのを確認して私もなんとか就寝。。

今朝は起きてみて、
まだ少し緊張感みたいなものが
残っているなと感じつつ。

久しぶりに
午前中落ち着かない感じを過ごしております。

落ち着かないので note 書いてます 笑
気持ちを整理してます。

その他のお守りサプリ

コエンザイムQ10 のほかには

・DHC リラックスの素
・ソイエクオール
・ヘパリーゼ(錠剤)

なんかを飲んでいます。

あといくつかあるんですが 笑
あ、ちゃんと飲み合わせとかは考えてます。

それぞれの効果やら詳細はまた次回。