マイクロスリープ？

朝ごはんを食べている時、
茶碗を持っている左手がガクッと下がる。
しかも何回か。
何事？と思ったけど、どうやら食事中にマイクロスリープが起こっているらしい（当人の感想レベルでマイクロスリープと判断しています）。

結構よく眠れた日だったんだけどなぁ、、、疲労が溜まっていたのかもしれません。
色々あった最中のマイクロスリープだったので、ちょっと驚きました。

その日は一日中眠くて、
・朝ごはん中はマイクロスリープ（←本人の感想です）
・朝ごはんの後、軽く寝る
・電車移動で寝る
・家に帰ってきたら昼寝
・夜もしっかり就寝
こんな感じでした。

ずっと続くなら睡眠薬のデエビゴの服用を見直さないと。