【第6週終えて】夜型の人にとってしっくりくる副業時間とは？

◆第6週の対仕事集中力自己評価まとめ

第6週は5日間連続で21時〜23時に仕事をすることができました。

対仕事集中力自己評価尺度は以下の通りです。

1. かなり集中して仕事ができた

2. まあまあ集中して仕事ができた

3. どちらでもない

4. あまり集中して仕事をすることができなかった

5. 全く集中して仕事をすることができなかった

1日目は5段階中2でした。

2日目は5段階中2でした。

3日目は5段階中2でした。

4日目は5段階中1でした。

5日目は5段階中1でした。

◆第6週の生産性に対する自己評価

生産性自己評価尺度は「かなり生産性が上がったと思う」〜「かなり生産性が下がったと思う」の5段階尺度で、下記の通りです。

1. かなり生産性が上がったと思う

2. 少し生産性が上がったと思う

3. どちらでもない

4. 少し生産性が下がったと思う

5. かなり生産性が下がったと思う

今週は5段階中2としました。

1か2か迷いましたが、1週間の評価的に2が多かったことと、これまでの評価と比較して2が妥当かなと思い、2としました。