【第6週1日目】夜型の人にとってしっくりくる副業時間とは？

今週は実験第6週です。できるだけ5日間続けて21時〜23時に仕事をして、その結果を記録していきます。

◆第6週1日目の自己評価と感想

本日は21時〜23時に仕事をすることができました。

対仕事集中力自己評価尺度は以下の通りです。

1. かなり集中して仕事ができた

2. まあまあ集中して仕事ができた

3. どちらでもない

4. あまり集中して仕事をすることができなかった

5. 全く集中して仕事をすることができなかった

今日は5段階中2でした。

最近この時間帯は眠たいことが多いので、果たしてうまく実験することができるのかと思っていたのですが、今日は眠くなることがなく、まあまあ集中できたので2としました。