骨盤がゆがむ原因ってなに？

骨盤が歪む原因とは…

原因の一つは姿勢の悪さです。どこの職場や家庭にもパソコンが導入されていて、キーボード入力している時など、どうしても前傾姿勢になってしまいます。

私もこの原稿を作成している今、前傾姿勢になっていました（笑）

いわゆる、猫背状態です。この姿勢のまま椅子に座っていると、どうしても骨盤の歪みが生じてきてしまうのです。

女性の場合は特に、足を組んで仕事をしている方も少なくないですよね。プライベートでも足を組んだり、ハイヒールや、サイズの合っていない洋服など歪みの原因がたくさんあります。

また、出産で骨盤を歪める人もいます。最近では、出産後に骨盤矯正をする方も増えてきてはいますが、なかなか元の位置に戻らない方も多いようです。

ライフ快療院でも骨盤矯正をご利用いただいた方にお話ししていますが、運動不足や筋力不足も骨盤の異常を引き起こす原因の一つです。私の個人的な見解ですが、筋力不足が原因で

骨盤が歪んでいる方が多くなってきているようです。

しかも、骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）は衰えやすく、逆に鍛えることが難しい。よって、運動不足などの原因でますます筋肉緩み、骨盤が歪んでしまうのです。

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