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身体のこりや痛み、姿勢の悩み相談室

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20年以上の施術経験のある整体師で、ライフ快療院南浦和本店院長の梶田が、体のこりや痛み、姿勢のお悩みなどに、整体・カイロプラクティックの視点から原因や改善法について解説しています… もっと読む
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#骨盤

"腰痛・肩こりの原因は骨盤にあり?6つの関節の秘密を解明"

「骨盤」は、私たちの体を支え、動かすためにとても重要な部分です。それは「柔らかさ」と「強…

施術の効果1「自律神経の調整」

私が整体スクールの受講生の方に 「なぜ、施術をすることで体のコリや痛みなどが軽減するのは…

「抱っこひも」と「骨盤ベルト」の正しい使い方

こんにちは さいたま市南区南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院…

骨盤がゆがむ原因ってなに?

骨盤が歪む原因とは… 原因の一つは姿勢の悪さです。どこの職場や家庭にもパソコンが導入され…

下半身についた筋肉がO脚の歪みをさらに強調してしまうのです!

O脚は、骨自体が曲がっている(構造的)ではなく、ほとんどが機能的な歪みが原因です。 骨盤…

O脚の原因は、骨盤や背骨などの骨格のゆがみなんです!

人体には200個余りの骨があり、これを支える筋肉や神経系が連携して体のバランスをとってい…

骨盤を矯正するとやせる5つの理由

今回は、骨盤を矯正するとやせる!?5つ理由(しくみ)についてご紹介します。 骨盤矯正って、本当にダイエットに効果があるの?そもそも何で骨盤のゆがみがとれるとやせるの?と思っている人は多いですよね。 今回は「骨盤矯正」がダイエットに効果がある理由をご紹介します。 1.内臓が下がってしまっているのを改善する →骨盤が開くことで内臓が下に落ちます。内臓は脂肪をつけて自らを守るので、下腹が出ているように見えてしまうのを骨盤矯正で改善できます。 2.代謝がアップする →骨盤

「骨盤矯正」ってどういうものなんですか?

「骨盤矯正」っていったいどういうものなんですか? と、お電話などでお問い合わせの時に聞か…

骨盤を矯正して、腰痛だけでなく首・肩のコリや頭痛が改善するのは何故か?

骨盤の歪みは、体にさまざまな不調をもたらすということは、聞いたことがあるかもしれませんね…

婦人科系のトラブルは「骨盤底筋」が関係してます。

骨盤は多くの筋肉で支えられていますが、その中の一つの「骨盤底筋」って聞いたことはあります…

冷え性は骨盤の歪みが原因かも?

これから気温がますます下がってくると、冷え性の方には辛い季節になってきますね。実はこの冷…

「食事内容」および「骨盤」を整えると「腸」が元気になり免疫力もUP!

今回は免疫力と腸の関係についてです。 免疫力がある、ない、下がったなど、よくいいますが、…

腰に負担のない座り方

行楽の秋は旅行でかけたりと、長時間の運転や乗り物での移動で、腰に負担がかかりますよね。 …

その立ち方しているとO脚になりますよ!

O脚というと、脚の骨自体が曲がっていると思っている方が多いと思いますが、実は骨に原因のある方は少なくて、骨盤に負担がかかった状態が長く続いた結果歪みが発生してすることが多いです。 骨盤に必要以上に負担がかかる → 股関節によって骨盤とつながっている大腿骨(脚の太ももの骨)が外側へずれる → 脛骨・腓骨にねじれが生じる → さらに外側へと張り出した脚は外側の筋肉が発達し、結果的に不自然な湾曲した脚になる O脚になる、または、悪化させるような立ち方はしてませんか?疲れたときな