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そもそもなぜ、下半身は太くなるのかをご存じですか？ 体の中の特に下半身には、女性特有の体…
こんにちは さいたま市の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正専門院 ライフ快療院南浦和本…
今回は猫背の種類の見分け方をご紹介します。 猫背と言ってもいろいろな種類があります。 主…
「骨盤の歪み」が原因で痩せないのでは？と思った方は、以下の項目をチェックしてみてください…
「女性の骨盤を動かす６つの要素」についてお話します。 骨盤は、１つの仙骨と２つの寛骨（腸…
今回は、産後の骨盤を歪ませてしまう「６つ」の動作について、お話ししていきます。 骨盤は、…
この動画は、 骨盤ってどんな役割しているの？ 骨盤が歪むとか開くって具体的にはどんなことなの？ 骨盤で重要な「仙腸関節」ってどうなってるの？ という疑問や質問のある方向けに9分で解説しています。
さいたま市南区南浦和の整体・カイロプラクティック・産後骨盤矯正のライフ快療院の梶田です。…
「仙腸関節エクササイズ」 「仙腸関節」は。骨盤を支える最も重要な関節です。 この関節を整え…
だるまさん体操 →仰向けにねて、両膝を抱え、だるまさんのように30回くらい、心地よい感じで…
「膝たおし」は、たった1分間で骨盤をリセット出来るエクササイズです。 仰向けで、膝を立てた…
「骨盤回し」は、立って行う骨盤リセットのためのエクササイズです。 肩幅に足を開き、両手で…
