行動できない、本当の原因

今年も半年が過ぎ
1月に立てた目標は
どれだけ進んでるか？

毎日、頭では
あれやらなきゃ
進めなきゃ
って思ってるのに
ついつい日常の忙しさで
悪れちゃう・・・

そして
できない自分は
『行動力がない』って自分を責める

そんな方へ
そもそも、
『行動できないこと』が
達成を阻んでるんじゃない！

そんなことを書いていきます。

行動できないのは、具体的タスクに落とし込めてないからではなかった！

昨日、
今年中に切りをつけたい
プロジェクトが

3ヶ月前も今も
なんか進んでない！
このままでは1年後も今のまま

なんかせねば！
と思って、ノートとペンを片手に
現在とゴール、その間を埋める為のタスク
を書き出してみた！

そして
エクセルに書き出す為
5ヶ月前に書いたものを引っ張り出してきたら・・・

なんと
今書いたことと
似たようなことがたくさん書いてあるw

あれ？
行動できない時は
具体的に5w1hにするといいって
言われてるのに・・・
具体的にしたからって
できてないじゃんw

半年前も、
今も具体的になってるのに・・・
動けてない・・・

なぜ？
それは、書いたこと、忘れてるw

そう！！！
行動できないのは書いたこと、忘れてるwからw

書いたこと、忘れてる

脳はさ慣れ親しんだ行動をするのが得意！
だからさ
どんなけ新しい習慣を作ろうと思っても
習慣がかつ！

ましてや
毎日、いろんな人から連絡が来て
対応して

新しい情報入ってきて

年始に立てた目標も計画も
覚えてるわけがない！

明日の天気確認しよ！と思って
携帯見たら
インスタのアイコンが目に入って
『タップ』

みんなの新しい投稿が出てるから
見てたら、可愛いワンちゃんの動画が！

可愛いから
『タップ』

そしたら関連情報が出てきて
またスクロールが始まる・・・

気づけば10分立ってる！

そして思うんです
『あれ？何しに携帯見たんだっけ？』とw

ほらね！
こんな日常でも忘れてるw

1年かけてやることなんて
覚えてるわけない！

だから！
忘れない工夫がいる！

最後に

行動できてる人から見たら
行動できてない人を

『ただ、行動してなだけ』
と言い放つけど

私みたいな
一般人からしたら
『ただ、行動してなだけ』
って言われて
『はい！これからやります』
って行ってできたら
もうやってる

でもさ
そんな言い訳してても
しょうがないから

行動できる工夫が必要

その一つが『振り返り』

毎日、自分が何したか
何をする予定だったのかを振り返る！

まずはここから！