澤原魁門@筋トレYouTuber

元消防士→現パーソナルトレーナー/フィジーク選手として日本優勝 筋トレ知識ブログhttps://kaitosawahara.com 2018年キングオブフィジーク 優勝🥇 2018年オールジャパンメンズフィジーク 優勝🥇 日本代表選手として世界大会出場

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    【全て教えます】フィジーク大会でのポージング『各ポーズのポイントと注意点』その他の意識している事。

    このnoteは現役フィジーク日本優勝、日本代表として世界大会にも出場した僕が、大会でのポージングで意識している事・注意している事、その他ステージ上で意識している事など細かな部分まで書いたnoteとなっております。 読んだ瞬間から実践できるマニュアル本このポージングマニュアルは、私が今までに何百時間とかけて培ってきたポージングの知識を詰め込みました。 フィジーク日本代表として世界でも戦った私が、大会で実戦して結果を出してきたテクニックや思考、その他舞台で意識している事を「こ

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      • 消防士からパーソナルトレーナーになるまで。消防士になって分かった事感じた事を本音で書きます。

        僕は日本でも1、2番目に大きな場所で消防士をしていました。 消防士になるキッカケは夢だったりカッコいいという憧れの方が多いかもしれませんが僕は「自分の体を鍛えながらそれを仕事に活かせる。また休みが多い。」そんな理由から消防士を目指し、消防士になりました。 学校の成績では下から数えた方が早いぐらいの頭でしたが1日7〜8時間の勉強を毎日3ヶ月ぐらいやったおかげで倍率20倍の中、無事合格することができました。 そして平成27年4月〜ついに消防士としての生活が始まりました。 まず

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