マガジンのカバー画像

メンタルヘルス

4
メンタルヘルスについてまとめています
運営しているクリエイター

2024年6月の記事一覧

私が実践する精神的に辛い日のルーティーン

最近仕事に追われて、精神的に辛い日がある……。 こんな時、私は自分の機嫌を良くするために…

Aya_kaigai24
3か月前
9

メンタルのために今すぐやめた方がいい思考

自分のメンタルのために、今すぐやめるべき思考をまとめました。 今すぐにやめた方がいい思考…

Aya_kaigai24
3か月前
18