胃に優しい晩ご飯記録 2 カイチャン 2019年10月23日 23:07 胃が弱っているときは、お粥と温野菜。 お粥は炊飯器で作りました。お米を研いで、出汁とごま油を入れて混ぜて炊きます。ごま油を入れるとお米が水を吸い過ぎなくておいしくできます。 盛り付けてごま油を更に垂らし、梅干しを崩して食べます。胃に優しく体も温まる!日本人でよかったあー。 #心と体 #お粥 #胃炎 #体を労る 2 朝ごはんと英語がだいすきな、一人暮らし会社員です!見ているだけで幸せになれるような、ステキな美しい朝ごはんで、ステキな1日を!Breakfast is most important of my day!!🥑🍳🌞🥞🍅🥗 記事をサポート