爆速の亀

6時に起床。朝から仕事。

マイブームは14時までに仕事を終える事。2日前からそのために「午前中の仕事を1秒でも早く」を追い求めており、今の所上手くいっている。

今日聞いた言葉で印象的だったのは【爆速の亀】
『兎と亀』の話から作った言葉で、周りからはサクサク速く物事を進めている兎に見えていても、自分は一歩ずつ進めている亀であって、一つの事をコツコツ積み重ねているだけだということ。

ふと、この数ヶ月を振り返った時に、何か成果はあっただろうか。運動・睡眠・食事という基本を見直し、習慣化する事が出来ている。また、一番は読書である。これまでの人生を後悔するレベルで読書の力を実感している。
そして、また数ヶ月後振り返った時に、また成果は出せているだろうか。何も無いとこの先一生も無いだろう。

筋トレ
腕立て、スクワット、ハムストリング、