完母だった息子の卒乳が予想外にハッピーに卒乳できたお話し。

こちらは、段階的卒乳までのお話になる為、ママさん向けに記事を記載しています☺︎

母子ともに涙涙(母体の状態も)になるかもという想像をはるかに超えて、どちらもスムーズにハッピーに卒乳できた私の道のりをお話しいたします。

ハッピーな卒乳までのお話。はじめに。

先日、完母で甘えん坊の1歳7ヶ月（卒乳当時）の息子が晴れて卒乳いたしました☺︎

はじめは１歳で卒乳を考えていたのですが、ズルズルと、、、ここまで授乳をしていましたが、春からの新生活に向け、卒乳を決意。

初日はかなりの号泣を覚悟していたこと、自分のおっぱいのケアも慎重にしないといけないとこちらも覚悟していたのですが、

想像をはるかに超えて、どちらもスムーズに1日でハッピーに卒乳できたので、私の卒乳までの道のりをお話ししたいと思います☺︎

肝心なのは、、、段階に段階を重ねる！ことでした。

詳しくは下記記事をご覧ください☺︎

ハッピーな卒乳までの道のり段階その①

私は１歳になるまでは基本的には欲しがったらあげるスタイルでした。

とはいえ、一日の流れがなんとなくついているかと思うので基本はこの時間になったら欲しがるだろうなあ、からの、あげる。スタイルで、
３食の離乳食の後にも毎回あげていました。

１歳になり、卒乳までの段階を踏み出したのはこの頃から。

まづは、食後の授乳をやめるからスタート！

他の時間であげることと、食後のお腹がいっぱいの段階なのでスムーズに止めることができました。

ハッピーな卒乳までの道のり段階その②

次に私は午後のお昼寝の授乳をやめました。

この頃は１歳になったばかりでまだ歩けなかったので午前に公園に行くこともなかったのでお昼頃から友達と遊ぶときとかに授乳があると大変だったことと、お外で遊んでいるとおっぱいを忘れがちですし、おっぱいではなくベビーカーに乗せていたら寝る。子だったのでそれをうまく使って午後のお昼寝はおっぱいないんだよ〜の感じを定着させていきました。

でもこの頃は４時〜５時前頃に帰宅してちょっとお腹が空いてたり、眠かったりするとおっぱいを欲しがって泣くこともありました。

また、夕方になるとおっぱいもまだ張ってくるな〜という感じでした。

どうしても。。な時はあげることもありましたが、お菓子や抱っこで紛らわし徐々に午後のお昼寝の時はおっぱいはない。というのを定着させていきました。

次第におっぱいの方も、夕方になって徐々に張ってきて夜の授乳用に作られているなあ、という感覚になってきました！

ハッピーな卒乳までの道のり段階その③

１歳を過ぎて歩けるようになってくると、午前に寝なくなる&公園に行くスタイルになってきました。

こうなってくると、自然に午前におっぱいを欲しがることがなくなりました！

なので１歳２ヶ月くらいからは朝方に起きた時に欲しがってあげる以降は、お風呂上がりと寝る前、夜中に起きた時、で基本的に日中はあげないスタイルが出来上がりました！

このスタイルでいる方は多いかと思うのですが、私もこのスタイルで２、３ヶ月順調に過ごしていました！

ハッピーな卒乳までの道のり段階その④

１歳３、４ヶ月くらいになると周りのママ友が徐々に卒乳・・し始め少し焦ってきました。

でも、人は人。うちはうち。というスタイルで授乳を止める気はこの時点ではありませんでした。

１歳半まではあげよう。と思っていました。（本当は自分的には２歳くらいまであげても良かった）

でも、夜中にちょこちょこ起きてしんどい時があり、、、

また段階を踏むことにしました！

うちの子はお風呂上がりに欲しがって、また夜ねる時に飲む子だったのですが、たまにお風呂上がりに飲んでそのまま寝ちゃう時があったのでどっちかやめよう！と思って、

ある日、お風呂上がりにたっぷり飲ませた後、寝る時はあげずに寝かせました！

この時は案の定すごい泣きました。。。

号泣だったのですが、私もいずれ遠くない卒乳や私も寝たいよ・・というのもあったので一度頑張ろう〜とおっぱいなしで頑張ってみました。

、、、過去にネントレしたこともありましたがうまくいったことはなかったので私は流石に心が折れましたが、おっぱいはあげす抱っこ！で乗り越えてその日おっぱいなしでねんねできました☺︎

でもうちは夜中起きる子だったのでこの時でも夜中は２、３回起きて授乳して寝かしつけていましたが、お風呂上がりの一杯といった感じでお風呂あがりに飲んだあとは、寝かしつけの時は授乳なしで寝てくれるようになりました。
（お風呂上がって眠いとおっぱいを飲みながら寝ることも多々ありましたが、その時はそのまま寝かせていました。）

このような感じで、夜に寝る前は１回の授乳を定着することができました。

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑤

上記までですでに授乳は夜だけが定着していました。
（お風呂上がり・夜中起きてしまった時）

私はこの夜だけスタイルをかれこれ５ヶ月間くらいしていましたが、本当にそろそろ卒乳考えないと。。。と思い始め、次にまた段階を重ねることにしました！

次は、夜中起きたときの、深夜帯の時間は、あげない！です！

大体、寝てから２、３時間ですぐ起きていた息子。

１回目に起きる時はまだ１２時前のことが多く、部屋も少し電気がつていたり、物音もあるので泣いてなかなかトントンなどでは寝てくれなかったので授乳して寝かしていました。

でも２回目は夜中の２時や３時くらいに起きるので、みんな寝ていて暗くて静まっているので、寝る時間なんだよ〜というのもあり、

ひたすら寝たふりで泣かせていました。

でも次第に、この２回目に起きて泣いてもすぐ、自分で寝るようになったんです！

これが良かったのか、泣いてもおっぱいくれないから寝る。みたいな感覚が少しわかったような感じがしていて、後に効果があったように思います。

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑥遂に卒乳決意！

ここまでの段階に段階を重ねた道のりはいかがでしたでしょうか？

そして遂に、時はきました。

よおおおおおおおし！明日卒乳するぞ！と、決めました。

そして息子にもしっかり、「おっぱい今日までだよ。今までたくさん飲んでくれてありがとね」と声をかけました。

その⑥については何よりも１番大事なことです。

母の決意です！！！笑

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑦卒乳おめでとう！

そして、翌日、お風呂上がりも、夜間もあげずに卒乳いたしました。

お風呂上がり、いつもなら欲しがって泣くのですが、その日は、電気を暗くして、絵本みよ〜と早々にお布団&寝るスタイルに誘導。

案の定少し、あれおっぱい〜みたいな感じで泣き、私はよし、きっと１時間泣くかな。と、覚悟していたのですが、約１５分後、諦めて早々に寝ました！！！！！wwwww

ビッっっっっっくり。

夜中も１度起きましたが、夜中に起きてもおっぱいはないというのは段階その⑤で定着させていたのですぐに寝ました。

そして、翌朝、私は、自分のおっぱいの張り具合が心配だったのですが、なんと、徐々に減らしていたのが功を成したのか、全然張っていなくて、その後、張って悩まされることはありませんでした。

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑧その後

その後、翌日も少しないて寝ましたが特に強く欲しがらず、びっくり。。。

でしたが４日後くらいに、「おパイおパイ」みたいな感じでいつもよりちょっと欲しがって泣きました。

かなりスムーズに卒乳できたのでこの時、胸が痛んで今日だけあげちゃおうかなと思いましたが、ひたすらぎゅーとか、「もうバイバイしたでしょ、もう飲めないよ」と言ったりしてなんとかねんねできました。

その後、１週間くらいなんだかんだで少し欲しがりましたが、２週目くらいにはすっかり、おっぱいのことはお忘れになられたようです☺︎笑

自分のお胸の方も、張ったりせず順調でした。（あれこんなに小さかっ・・笑）

卒乳後からはナイトブラも始めました。笑

効果あるのかなー。笑

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑨その他のポイント

さて、上記では流れをお話してきました。

上記には入れていなかったその他で大事そうなポイントをこちらでご紹介します。

・声かけ
大事だとよく聞きますが、私も結構前から声かけしていました。
ご本人は？かと思いますが、なんとなく伝わるものなのかなと感じています。

・無理に止める必要はない
もともと１歳にやめようと思っていた時に、専門の方に相談したところ、今はWHOも母乳を推奨していて１歳でやめる必要な全然ないと言われました。お母さんがどうしようかな。と、悩むくらいであればやめる必要はない。とのことでした。なので私もこの時はまだあげることにしました。

・段階を踏む
この記事のもはやテーマともなっていますが、段階を踏むことでお互い本当に無理がない。なので、１つのいい卒乳の仕方かなと思います。

・絵本を読むなどねんねのスタイルをある程度定着させる
よく聞く話ですが、これもすごく大切だと思います。うちの場合、可愛い間接照明をゲットしたのですが、お部屋くらくなって、この電気つけたら絵本読んで、夜ねんねだ。みたいな合図みたいになって良かった気します。

・パジャマ変える
1歳半くらいになると、自分でボタンとか取ろうとしておっぱい飲もうとします☺︎笑
なので卒乳！となったら前開きじゃないパジャマ、そして今まできたことないパジャマを着ていつもの流れやおっぱいを思い出すものは排除。笑いたしました。気にせずめくられましたが。笑でも、いつものパジャマ着ていたらどうして今日くれないの？って余計になるかなぁと思って変えてみました。

ハッピーな卒乳までの道のり段階その⑩さいごに。

こちらの記事は、ライター独自の経験をもとにしたものであり、専門家などによるものではございませんので、「へえ〜」という目線でご覧いただけましたら幸いです。

そして卒乳のタイミングは人それぞれです。

母乳はよく出る人もいれば、あまり出ない方もいますし、１歳のタイミングとか、周りが卒乳するとか、新生活が始まるからとか、事情がありやめざるをえない方、卒乳決めたら１日でスパッとやめる方もいますしこれも全然良いと思います！

もちろん、正解はないので、ご自身の感覚やタイミングでハッピーな卒乳ができますように☺︎

以上、ここまで閲覧いただきありがとうございました！☺︎