毎日何を食べていいか、おやつは食べていいのか、外食は太るのか？？ダイエットに励む人の疑問に答えていきます。現代の生活に合った食べ痩せダイエットの正しい方法を、すぐに実践出来る形で…
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#マンガ
小麦好きこそ見て欲しい！！グルテンフリーダイエットの落とし穴。
おはようございます☺
PT兼ダイエットアドバイザー長島です！
自粛期間が長くなり、
【お家時間】が増える今日この頃。
自宅で自炊を頑張る方や
健康に気遣う人、
有名芸能人のSNSで最近見る機会が多い
グルテンフリーダイエット
・パンケーキ
・クッキーや焼き菓子
・パスタや自家製パン
など
今では【グルテンフリー○○】の製品が多く
まるでダイエットの味方の様に扱われています。
ダイエッター