足首が固いのは体がうっ血しているから

足首はリンパの反射区
（つながりをもった末梢神経）
骨盤が歪み体液循環が悪いと
脚から胴体に戻って行く
血液やリンパの流れが悪くなります

すると、少しずつ下の方の足から
老廃物が沈殿してきて足全体がむくみ
特に足首が固くなってきます

また、坐骨神経痛のような痛みが出ます
しびれを伴う場合もあります

足首をチエックすると
体液循環が淀んでいるかどうか分かります

足首がスムーズに回るか？
足指でパーをした時指が開くか？
などのチエックをしてみましょう