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腰痛の治療は足の裏から
重心のバランスは足の裏から
腰痛の原因になる 重心のバランスを修正します
下の写真は右足の骨です
立方骨(りっぽうこつ)
舟状骨(しゅうじょうこつ)
よく見ると足の内側と外側に位置しています
![](https://assets.st-note.com/img/1657987838913-zSdUSF4pZa.jpg)
捻挫すると足はおおむね外側に向かって捻挫し
舟状骨が上がって立方骨が下がる
(骨が動いてしまう) 状態になります
捻挫が治っても骨の位置は戻らず
足の外側に体重がかかるようになり
いわゆる捻挫癖がついてしまうので
骨の位置を修正した方が良いようです
舟状骨の上方変位は
(骨が上にズレる事)
浮き指(反り指)
趾指が浮いている状態の原因
![](https://assets.st-note.com/img/1657985249935-CSRLNqnUbI.png?width=800)
舟状骨の変位は
ハンマートウの原因
ハンマートウ(つちゆび)とは、
Z字型に足の指が固まってしまった
足指の状態のことです
ハンマートウは、
足の人差し指ときには中指または薬指に
グッと力が入っているような状態に
曲がるという特徴があります
![](https://assets.st-note.com/img/1657985300502-q403EAXe69.jpg?width=800)
舟状骨と立方骨の位置を変えて
重心のバランスをとる
カンタンに重心が変えれるので
いろんな競技などにも役立ちますし
捻挫や腰痛、上記の浮き指や
ハンマートゥの治療にも役立ちます
骨の位置を修正する治療法
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