子どもの成長にプラス+

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【保護者必見】成長期(ジュニア)の食事の考え方と実践法

こども未来輝プロジェクト 第4回オンライン講演会 こどもの特徴は「成長」する。という事 成長に合わせて食事を考え、実践する上で 食事を準備する人が悩むのは「内容」と「量」。 「“成長するから”・“運動するから”、大人の倍以上必要!」なのでしょうか? 「サプリメントをとる必要がある」の…

体力向上!小中学生にすすめたい柔軟体操「腰・足首」

こんにちは。 フィジカルファクトリーの トレーナー"高司"先生です。 小中学生向け★柔軟体操② ケガの予防やパフォーマンスUPに! 体幹も大事なんだけと柔軟性にも目を向けてね 最初は足首と腰の2つの柔軟性をチェック☑ 出来なかった子におすすめの柔軟体操をご紹介! さあ、柔軟性チェック…

体力向上!小中学生にすすめたい柔軟体操「肩・腰」

こんにちは。 フィジカルファクトリーの トレーナー"高司"先生です。 小中学生向け★柔軟体操 ケガの予防やパフォーマンスUPに! 体幹も大事なんだけと柔軟性にも目を向けてね 最初は肩と腰の2つの柔軟性チェック☑ 出来なかった子におすすめの柔軟体操をご紹介! さあ、柔軟性チェックの結果…

親子で"どるちぇリトミック"「スカーフで遊ぼう」

こんにちは。 どるちぇリトミック®の"ちさと"です。 音やリズムで親子コミュニケーションしましょう♪ 乳幼児親子向け音やリズムで楽しくコミュニケーションできる動画 最終回の4回目は 「スカーフで遊ぼう」 ①くるくる~ 感覚遊びに必要な、[上下運動+左右の横揺れ+回転運動] 反対回りで視野の…

親子で"どるちぇリトミック"「ウキウキ春気分を味わおう」

こんにちは。 どるちぇリトミック®の"ちさと"です。 音やリズムで親子コミュニケーションしましょう♪ 乳幼児親子向け音やリズムで楽しくコミュニケーションできる動画 3回目は 「ウキウキ春気分を味わおう♪」 ♪チューリップの歌に合わせて♪ ①グ~・パ~  指先の運動や感覚を刺激 ②スカ…

親子で"どるちぇリトミック"「ママと一緒に運動」

こんにちは。 どるちぇリトミック®の"ちさと"です。 音やリズムで親子コミュニケーションしましょう♪ 乳幼児親子向け音やリズムで楽しくコミュニケーションできる動画 2回目は 「ママと一緒に運動」 ①ぴょんぴょん ママ運動/腹筋・二の腕 子ども運動/ジャンプ ②ゆ~らゆ~ら ママ運動/体…

親子で"どるちぇリトミック"「よくきいて♬とんとんとん」

こんにちは。 どるちぇリトミック®の"ちさと"です。 音やリズムで親子コミュニケーションしましょう♪ 乳幼児親子向け音やリズムで楽しくコミュニケーションできる動画 1回目は よくきいて「とんとんとん」 音に合わせていろんなところを「とんとんとん」タッチしましょう♪ てのひらの感覚とマ…

【乳幼児親子向け】音やリズムで楽しくコミュニケーション

こんにちは。 成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・KAGO食スポーツです。 新型コロナウイルスの影響はますます広がりを見せており、様々な問題が懸念されています。 学童の子どもたちに限らず、幼稚園や保育園に通う前の乳幼…

「スポーツ×○○」な職業~記者・インターネットスポーツ新聞~

こんにちは。 成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・KAGO食スポーツです。 スポーツをするって楽しい! でも実はする以外にも楽しさがあるんです。 スポーツへの関わり方には 「する」「みる」「ささえる」 があります。 …

「スポーツ×○○」な職業~栄養士・スポーツ栄養士~②学術・研究編

こんにちは。 成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・KAGO食スポーツです。 スポーツをするって楽しい! でも実はする以外にも楽しさがあるんです。 スポーツへの関わり方には 「する」「みる」「ささえる」 があります。 …