かご｜ライフコーチ

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占いやMBTI診断ではない、本当の自己分析をして自分らしく生きる

こんにちは、ライフコーチの「かご」です あなたは、占いやMBTIなどの診断が好きですか？ ちなみに僕は、大好きです！笑 MBTI、エニアグラム、ビッグ5、動物占いなど、 いくつもの診断をしてきました なんとなく自分のことが分かった気になって、 面白いですよね 質問に答えていき、それを点数化して、 あらかじめ用意された診断結果を見るのは、 もちろん自分や他者のことを理解するのに役立ちます ただやっぱり、どの占いや診断も、 あくまでも傾向が分かるだけです 外れてはい

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    • ファッションのように口癖を替えて自分を変える

      こんにちは、ライフコーチの「かご」です 新しく買った服を着たり、 アクセサリーを付けたりすると、 わくわくしますよね！ そしてそんなときは、 前向きな気持ちになったり、気分が明るくなったりと、 自分の内面に変化が起こっていると思います 時には、普段の自分では着ないような系統の服を着て、ドキドキしたりなどもあると思います さて、そんなふうに ファッションを替えると気持ちに変化が起こりますが、 同じように、口癖を替えると性格や人生が変わります この記事では、口癖を替える

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      • 運は何で決まるか？

        こんにちは、ライフコーチの「かご」です 今回は、 運について僕の考えを書いてみます 最後まで読むと、運が上がるかも…？？笑 運は何で決まるか？あなたは、運って何で決まると思いますか？ 日頃の行い？ 生まれた場所や境遇？ 性格？ これはあくまで僕の考えですが、 運の良し悪しは、 「自己評価や自己肯定感」で決まると思っています 言い換えると、 「物事を前向きに考えることができるかどうか」 です なぜかというと、 運って、結局はどの時間軸や目線で見るかで、 良い

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        • 高級レストランで出てくる料理は、なぜ大皿の真ん中にちょこんなのか？

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です 今回は、 先日「高級レストラン」へ行く機会があったので、 そのときに感じたことをシェアしたいと思います ずばり、 なぜ高級レストランで出てくる料理は、 大皿の真ん中にちょこんなのか？ この謎が解明できたので、 気になる方は最後まで読んでみてください 大皿ちょこんの理由「適切な大きさのお皿に、 　適切な量の料理を盛ればいいじゃん」 お皿洗うの大変だし、大きくて邪魔だし…… そう思っていた時期が、僕にもありました（つい数日前）

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        マガジン

        • 自己分析
          1本
        • 自己紹介
          7本

        記事

          コミュニケーションの基本にして王道の「挨拶」のコスパが良すぎる件

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です 今回は、 「挨拶のコストパフォーマンスが良すぎる」 という話をしたいと思います 過去に極度の人見知りだった僕も、 挨拶には本当に助けられてきました （僕の極端な人見知り具合が分かる記事↓） どれだけコスパがいいかを、簡単に5つにまとめてみたので、 良ければ最後まで読んでみてください！ 挨拶のコスパが凄すぎる5つの理由①礼儀のある人だと思われる なんと言っても、まずはこれですね！ 礼儀を示せるところが凄いです 挨拶をするだけで

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          蒙古タンメン中本を初体験！唐辛子はスーパーフードなんじゃないか説

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です 今回は、半分雑談ですが、 今まで行ったことがなかった、 有名なラーメン屋へ行ったときの気づきを共有します 行ったラーメン屋はタイトル通り、 「蒙古タンメン中本」です 蒙古タンメン中本は、ものすごく辛いラーメンで有名で、 YouTubeでインフルエンサーが紹介していたり、 TVで取り上げられたりしています 僕も気になってはいたものの、 今まで食べたことはなかったのですが、 ついに初挑戦しました！ 蒙古タンメン中本の美味しさの秘密

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          子どもにとって炭酸は〇〇なんじゃないかという仮説

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です noteの投稿企画で、 #炭酸が好き というテーマがありましたので、書いてみたいと思います 僕が初めて炭酸を飲んだのは、 たぶん小学校高学年のときだったと思います そこから炭酸にハマって、一時期は毎週のように飲んでいました(笑) 炭酸を飲んでいると、ちょっと大人になった感があったんですよね それは何でなのかを考えてみたので、 良ければ読んでみてください 子どもにとっての炭酸は、大人にとっての酒子どもってみんな、 「早く大人にな

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          89歳の祖父にスマホを与えたら、水を得た魚のように生き生きし始めた話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です noteの投稿企画で、 #デジタルで変わったこと というテーマがありましたので、書いてみたいと思います 「デジタルで変わったことって、何かな～」 と考えてみたみたときに、 僕の身近に大きい変化をした人がいました それが、僕の祖父です 祖父は現在、89歳の年金暮らしで、元大工 数年前に祖母が亡くなり、現在は一人暮らし デイサービスに週に何回か通い、多少足元がおぼつかないところもありますが、健康で元気です 趣味は将棋・競馬・ダンス

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          外向的・内向的の違いと、内向的な僕が外向的な人に知ってほしいこと

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です 今回は、性格について書きたいと思います 性格と言っても色々ありますが、 この記事では、外向的か内向的かのお話をします 内向的な人にとっては、 「それそれ！分かる～！」と同意いただけるような内容に、 外向的な人にとっては、 「そういうことだったの!?」と新たな発見となる内容に なっていれば幸いです それではいってみましょう あなたはどっち？あなたは、 「外向的」か、「内向的」か と聞かれたら、どちらですか？ 僕は間違いなく、

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          未来のために、まずは小さく健康になってみる

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です noteの投稿企画で、 #未来のためにできること というテーマがありましたので、書いてみたいと思います 僕の考えとしては、 「自分のことを幸せにすれば、　結局その嬉しい感情は周りに広がって、　他人のことも幸せにする」 だから未来のために、自分のことを幸せにしよう というものです 毎日をご機嫌に過ごす そうすると、周りも「この人の近くは居心地いいな」と思い、ご機嫌な人や情報が寄ってくる 良い循環が続いていきそうな気がします とは

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          自己紹介7｜ストレスでメンタルを崩した社会人のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です まずは、「自分のことを知ってもらおう」と思い 始めた自己紹介記事、今回は最後の「社会人編」です！ （今でも社会人はしてますが笑） 前回の大学生編はこちら↓ 大学生時代にそこそこのコミュ力を手に入れた僕は、 ついに社会人となります 最初に入社した会社で友達もでき、 順調な社会人生活を送れるかと思いきや、まあ色々あります（笑） 「コミュニケーションって難しいなあ」 ということを実感していくのです それでは、最初に働いた会社から見

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          自己紹介6｜コミュニケーションにとても悩んだ大学生のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です まずは、「自分のことを知ってもらおう」と思い 始めた自己紹介記事、今回は「大学生編」です！ 前回の高校生編はこちら↓ 大学生になった僕は、 ついに、いじめっ子からいじめられない生活を 12 年ぶりに手に入れます！ これで毎日、通学のたびに憂鬱になったり、 いじめっ子の顔色を四六時中うかがうことがなくなる と思いきや、また別の問題が浮上します それが、 「コミュニケーション」です 大学デビュー失敗大学入学時点での僕のコミュニ

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          自己紹介5｜どっぷりとオタ活にハマった高校生のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です noteは5記事目 四捨五入すれば10なので、僕ってすごいですよね！ まずは、「自分のことを知ってもらおう」と思い 始めた自己紹介記事、今回は「高校生編」です！ 前回の中学生編はこちら↓ 高校生ともなると、片親生活にも慣れてきて、家事は問題なくこなすようになります 特に料理は今も好きで、そこら辺の女子よりも調理器具は多く持っていると思います(笑) また、中学生と違って、アルバイトやインターネットなど、 外の世界ともつながりを作

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          自己紹介4｜親の〇〇で生活スキルが身に付いた中学生のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です noteは4記事目 まずは「自分のことを知ってもらおう」と思い始めた自己紹介ですが、 前回は「小学生編」でした↓ ちなみに「幼稚園編」はこちら↓ 今回は、中学生編です！ 小学校でのいじめにより、 人見知りを治す機会が先送りになり、 無事にゲーマーとして歩みだした僕ですが、 中学校でも同じようにいじめられます ただ、中学生って意外と忙しい+家庭環境の変化もあり、 色々やることがあったので、 割と気は紛れていました というの

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          自己紹介3｜1年生から見事〇〇〇を受けるスタートを切った小学生のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です ついに、noteも3記事目です 何の記事を書こうかな～と考えたときに、 まずは僕のことを知ってもらおうと思い、 前回は自己紹介として、幼稚園のときの話をしました 今回は、小学生編です！ 小学生のときの僕は、 幼稚園児のときの「極度の人見知り」を無事に引き継ぎつつも、 だんだんと他の子どもとコミュニケーションを取れるようになっていく…… ようになっていったのでしょう 本来であれば(笑) しかし、僕にその機会が訪れるのは、か

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          自己紹介2｜人見知りで神童っぷりを発揮していた5歳児のときの話

          こんにちは、ライフコーチの「かご」です 昨日から、noteで発信を始めました 僕の仕事は、相手の話を聞いて、一緒に目標達成を手伝うことなのですが、まずは僕のことを知ってもらおうと思い、自己紹介をしようと思います 「どうやって自分のことを話そうかな？」 と考えたときに、時系列で話していこうと思いました まずは軽く、幼稚園児のときからです 生まれ僕は東京の下町で生まれたのですが、育ちは埼玉です 小さいときから大人しい性格で、 「おとなしくて偉い」 と周りの大人によく言

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          自己紹介2｜人見知りで神童っぷりを発揮していた5歳児のときの話

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