五観の偈

一、この食事がどうしてできたかを考え、食事が調ととのうまでの多くの人々の働きに感謝をいたします。

二、自分の行いが、この食を頂くに価するものであるかどうか反省します。

三、心を正しく保ち、あやまった行いを避けるために、*貪など三つの過ちを持たないことを誓います。

四、食とは良薬なのであり、身体をやしない、正しい健康を得るために頂くのです。

五、今この食事を頂くのは、己の道を成し遂げるためです。

*貪など三つの過ちとは、貪欲どんよく、怒りや憎しみ、無知や愚かさ

五観の偈とは主に禅宗で食事の前に唱えられる偈文(wiki調べ）

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