日曜日はラザニア！

グーテンターク！皆さまこんにちは。フランクフルトのYokoです。

今日もよいお天気！

でしたが、本日よしお先生からストレッチプラスアルファのトレーニングを言い渡されており、家でがんばりました。なんとしてと東京とパリのお友達と12時にLINEミーティングしたくて頑張ったら、流石に着替えましたがお化粧する暇なくレディ2人の前でおばちゃんが現れお恥ずかしい限りで反省😅。でもお話はとても弾み、楽しい時間で元気💪が出ました。

よしおさんのハードめトレーニングも終わり、苺がのったデニッシュを頬張り幸せ〜。

合間に竹中平蔵さんの平(へい)チャンネルに出ておられる猪瀬直樹さん出演回をチェック！

そうこうしている間によい時間になったので夕ごはんの支度。楽しい時間はすぎるのが早いです。

奥の謎の液体はよしおさん謹製の野菜ブイヨンで、怪しいものではございません。☺️向かって右の存在感あふれる野菜は根セロリです。

ベシャメルソースの材料とラザニア生地は乾麺を利用しました。ラザニアパスタは一度買うと中々なくならない説…。

焼き上がりました〜♪ラザニアはまた焼きたてが美味しいですなぁ。🤤

サラダには自家製アルファルファをトッピングしました。

本日よしおさんはロッソ・ディ・モンタルチーノ(サンジョベーゼ)を合わせてご機嫌。半グラスはソース用にもらったので料理ともよくあっています。私も一口🍷いただいて確認。うゐ〜。笑

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！

ウクライナに早く平和が戻りますように。🙏

Bis dann! Tschüss! ビスダン、チュース！(ではまた〜)😊