#ブルアカ
2kgの鶏肉は分割して冷凍保存しろ（真ハ）
迎春
は？まだ冬だろうが
明けましておめでとうございます。木曜真ハ担当のはしえです。初夢は覚えてないし七草粥は四草豚キムチでした。今年もよろしくお願いいたします。
・リングフィット
休み中にまたいちから始めました。負荷30。EAAやプロテインを飲むことでモチベーションを維持しつつやっています。負荷が大きいと単純にひとスキルごとの回数が増えるので結構気が散りがち。
これらトレーニング
今シチュー煮込んでます（真ハ）
こんにちは。木曜真ハ担当のはしえです。
早いもので今年も残り2日と少しですね。2023年になってしまう。爆速です。置いていかれるなよ！！！！！！！！！！！！！！！！
RiJ 2022 Winter
やってました。解説を。
こちらに関しては個人noteの方でちゃんとまとめようかな……と思っています。よろしくね！
ガティ
ガティ！（あと2時間もしないうちに開催されるんですけどわたくしの段取
百人一首、異国に流されて結局帰ってこれなかった人のやつ推し（真ハ）
こんにちは。木曜真ハ担当のはしえです。あっという間に年末ですね。ラッキーの時間はもう終わり。やっていきましょう。
・告知
17:07〜 リトルナイトメア2で解説を担当します。
走者はRiJ2022夏で出走したいつものお二方です。
27日（火）朝7時〜のヨッシーウールワールドで解説を担当します。
走者は先述のホラーRTA Raidにも出走するどすこいフラペチーノさんです。
・ガティ
長ら
寝違えて首が10時の方向から先に回らない（真ハ）
こんにちは。木曜真ハ担当のはしえです。タイトルの通りです。よろしくお願いします。
・陛下
実家で飼っているジャンボセキセイです。1歳と少し。人の頭に登り叫び散らかし、耳を噛んで邪魔をするのが得意。雛の頃から食事を担当していたので実質親なのですが、引越しに際して離別することとなっています。ひと月弱ぶりに実家に帰りましたがちゃんとわたくしを覚えていてくれているらしく、つきまとって離れませんで
