合気道、おもしろい！

今朝、NHKの「あさイチ」という番組で合気道的生活というテーマがありました。

私がカラダの使い方を学んだ仲間に合気道の師範がいるので興味を持って番組を見たのですが共通点が多くとても面白かったので「これはアウトプットしなくては！」と書いています。

力み、脱力、バランス、意識などを新しい視点で

今まで私も「力みを取ろう」とか「バランスを意識して」と伝えてきましたが伝わり切らないことが多かったので新たな伝え方ができるのではと合気道を自分なりに解釈して取り入れ伝えていきたいと考えています。

今のところのこんなテーマで書こうかと考えてます。

・脱力！
・バランスを整える
・呼吸と精神
・気をつかう（読む）
・小指の意識