ストレスコントロール

ストレスというのは外部からの刺激に対しての自分の反応なのである程度コントロールすることができます。

ストレスとストレッサー【ストレッサー】
ストレスを引き起こす外部からの刺激
【ストレス】
外部刺激によって起こる反応

外部刺激に対して対応、反応しようとする力がストレスなので生きている以上、ストレスがないというのはあり得ないんです。

もし”私には無い”と思っているなら感じていないだけです。