⭐️スペイン留学65日目⭐️

こんにちは！スペイン留学挑戦中のかえでです！
今日は久々？朝から学校でした🏫

1.学校

　いつもより少しだけ早く出発！
学校のキャンパスの朝ごはんの時間は、キャンパスに滞在していなくてもコーヒーだけは飲んでいいルールなのでコーヒーを飲みました☕️
朝は寒いけどゆっくりする朝もいいよね☀️
そして朝5時起き生活を戻すことにしようかなぁと思いました。11時に寝て6時に起きた方が朝の調子がいい気がする？！

2.ジム

　学校終了後ジムへ
今日は特にいい時間帯のクラスがなかったので少しだけ筋トレだけしに行ったので30分くらい🕰️
でも継続が大事だよね☺️
帰っていつものラップサンド笑

3.夜

　夜ご飯にニョッキを作ってみました！
インスタでレシピを見つけてそれを作ったんだけど、動画ではめちゃめちゃ簡単そうだったのにニョッキ茹でるの初めてで、茹ですぎた？！
なんかぐちゃっとしました、💦レシピにはコーンは入っていなかったけど、使ってないので入れてみた
明日の分も作り置きしたので明日も夜はこれ笑
肝心の味は、、まあまあです、、
ニョッキが入ってる袋が結構大きいんだけど、3日以内に食べ切らないとみたいなのでその後も他のソースで作ってみようかなぁと思います☺️

4.オートミール

　先々週帰ったお友達がオートミールを置いていったので明日の朝はオーバーナイトオートミールに挑戦してみようと思います。
初めて牛乳開けた🥛　開けなければ4ヶ月くらい賞味期限が持ちます。開けた後は調べてみると、日本と同じで3日程度と書いてあったけど、全然日本で3日で使い切ったことない気がする、笑　5日くらいは大丈夫かな？　体調は崩したくないので日本ほどズボラにはなれない、笑