練習について

■学校で練習する時のデメリット
・他部活との関係で集中して走れない
・専門の顧問が居ない
・1人

■学校で練習する時のメリット
・土

■地元で練習するデメリット
・時間確保が難しい
・コンクリート

■地元で練習する時のメリット
・誰かと走れる
・走る事に集中出来る
・専門が同じの人と走れる時もある
・モチベーション高く練習に取り組める
・長距離専門のメニューや補強を出来る
・楽しい

中学時代みたいに学校での練習で当たり前に全力を捧げる事は出来ないと1年走って思った。
これまで色々模索して陸上スタイルを作ってきたが未だ確率は出来ていない。

そこで、新しい事に挑戦してみる事に「朝練」
放課後学校での練習を全力で出来ない分朝でカバーする。

例えば朝に4km走って昼に5km走ったら合計1日で10km
走った事になる。
これを継続していくと距離も踏めて質の高い練習も出来る。

1人で走る事にとっくに精神の限界を迎えているがそれでも
競技をするならしていかないといけない。

そんな時に「朝練」を取り入れる事になって全てを学校練に
全てを捧げる訳では無く練習時間・場所を他に作る事によって気持ち的にも楽で、学校での練習を重視しないためモチベも高く質の高い練習が出来る。

どうしても学校では1人そして専門の顧問もおらず
中々モチベも上がらず「やらされている」感覚に。

また全盛期の時を振り返ると心から陸上競技を楽しんで
顧問への信用もあり仲間もたくさんいた。

そんな状況に持っていくのは難しいかもしれないが少しでも
気持ちを高めて取り組めるようにするため色々と模索して
スタイルを作っていこう。

まずは朝練から挑戦していこう👍