家族でひさびさにショッピングモールへ。基本的にフードコートなどは安くていろんなものがあるけど、食べれるものがほんとに少ない😭そんな中サラダ中心のデリスタイルのカフェがあるじゃないですか！たっぷりのサラダプレートに雑穀米とスープのセットをチョイス🥗ご馳走様でした〜

オレンジページ監修コラボのビュッフェで豪華ランチ✨ここほんと大好きで手作りで健康的なおかずが好きなだけ食べられる。45分間ならこれだけ食べて1200円だからお得過ぎ😂豆乳味噌スープ、あさりトマトの酒蒸し、グリルチキン、鱈の塩麹焼き、アボカド生パスタなどなど！罪悪感無く頂けました🥑

#今日のランチ 　たっぷり野菜のサンド🥕とコーヒー☕️道の駅に立ち寄って産直野菜たっぷりなのが美味しそうでつい🤤ここ愛知県の豊橋はキャベツが名産だからか、キャベツたっぷりで新鮮な野菜の甘味を感じられてとっても美味でした✨

#今日の昼ごはん 　しめじとエリンギのマリネとミックスビーンズのサラダ✨ミックスビーンズは枝豆をたっぷり混ぜてタンパク質をチャージ(^O^)ドレッシングはかけずにキノコの旨みエキスだけで十分おいしい(*˘︶˘*) この頃記録サボリ気味…反省…😂

たっぷりの海鮮デリが食べたくて😌作りました。タコとアボカドのマリネ、鮪のカマ焼き、ロメインレタスとカマンベールチーズのシーザー風、&赤ワイン🍷タコマリネはガーリックオイルに玉葱の細かくしたのを加えてレモン汁と塩胡椒したアボカドダイスで和えただけ！おいしー！ヘルシーでお勧め♪😉

もう9月ですね！
季節はもう秋めいてきてますが秋といえば木の子！きのこは全般に食物繊維豊富でダイエットの味方な上に旨味たっぷり！とにかく美味しい！今回はしいたけとマッシュルームをにんにくオイルでソテー、エシャロットみじんとアッラガルムという魚醤を加えたシンプルなきのこマリネ^ ^