痩せたい話
なぜダイエットはあんなに難しいのか。
いや、自分をコントロール出来れば良いのだろうけど、
それが一番難しい。
筋トレが続く時もあれば、
食事制限が続く日もある。
でも長くても2ヶ月程度だ。
結果が出ないとすぐ諦めたくなる癖を治したい。
そして体重を落とし腹筋バキバキになりたい。
いつになることやら。
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なぜダイエットはあんなに難しいのか。
いや、自分をコントロール出来れば良いのだろうけど、
それが一番難しい。
筋トレが続く時もあれば、
食事制限が続く日もある。
でも長くても2ヶ月程度だ。
結果が出ないとすぐ諦めたくなる癖を治したい。
そして体重を落とし腹筋バキバキになりたい。
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