わたし的マークスのログダイアリーの書き方

去年から体調管理やほめ日記の記録としてつかっている、マークスさんの「マークスのログダイアリー」 一年以上つかって、改めて使いやすいと感じたので、ログダイアリーのおすすめポイントと最新のわたし的使い方をご紹介したいとおもいます！ 語りまくるので、お時間があるときに読んでもらえたら嬉しいです＾＾笑 前回の使い方は、こちらからどうぞっ では、まずおすすめポイントから！ ■ おすすめポイント ・日付がないから気軽に始められる 日付がきまっていると、どうしてもキリよく始めた

最近の書く相棒はこのこ。

3月くらいに新しく買って、 ずっと気に行っているペンがあります。 それがこちら。 PILOT ILMILY（パイロット イルミリー）4th Series イルミリーのコンセプトがまた素敵で。 手書き好きにはたまらんキャッチコピー。 4シリーズ目である、イルミリーは、 いつもの黒じゃ物足りない。 アイライナーやアイブロウを選ぶように、 自分だけが分かる黒の違いを楽しみたい。 毎日使うボールペンにも、 ほんのひとさじ、私らしさをブレンド。 パイロット公式HP 黒だ

いままでの手帳とお別れを告げました

同棲の引越しを機に、 過去の手帳とさよならをしました。 理由としては、見返さないから。 元カレのことも書いてあるし、デコのしかたもいまとは違うから余計に見返さない笑 そのときの自分は、自分なりに試行錯誤していただろうし、楽しみながら書いていたとおもいます。ただ、いまのわたしから見たら下手で、あまり趣味ではなかったというだけ。 2015年から2022年のものを断捨離。 約8冊かな。 毎日ログをつけるというのは、飽き性なわたしにとって、ハードルが高くて。 挫折したことも何

ぐるぐる考えてしまった時は、まずノートに受け止めてもらう

夜になって、どうしてもぐるぐる考えてしまうときがあります。 そのときは、ノートにとりあえず、想いを吐き出します。 ときには口が悪くなることもありますが、書いていることだしだれかに見せるわけでもないからいいのです。 思いっきり吐き出して、 もう出ないよってくらいに吐き出したら。 脳の整理をしだす。 事実と、そこに自分の理想や想像がくっついていないか確認をする。 もうひとりの自分との会話をします。 やってみると、意外と自分勝手な考えだったなあとか。 これはこう伝えたらよか

2024年の手帳、セットアップしたよ

2024年の手帳を使い始めました𓈒𓏸︎︎ きょうは久しぶりに手帳のおはなしを。 使いはじめのセットアップをしたので、それについて書いていきます！ まず。使ってるのは、 ハイタイドのPENCO ノート B6 です。 グリーンの色味がとーーっても可愛くて、レトロな感じもたまらん。そして、中身も方眼線なので、よき。サイズもB6で、ほどよい。よき！！！ ではでは、はじまりはじまり！ さてさて、説明にはいります。 今年の表紙となる1ページ目。 気持ちが上がるようにシンプルさ

絶賛、来年の手帳でお悩み中です。

そろそろ来年の手帳が発売し始めて、焦っているわたしです。 もうそんな時期なんですね。早い早い。 一応手帳会議はしたんです。 3ページにもわたってしちゃいました。 まず、決定してるのはこちら。 マークスのログダイアリー こちらは今使っているものです。 日付フリーで一年使えるので、体調記録＆ほめ日記でこれからも使っていこうと思っています！いまのところ継続して書けてるのが嬉しい。 クラシ手帳 「北欧、暮らしの道具店」さんで毎年やっているキャンペーン。 お買い物した方全員

手帳をサボりすぎたので、手帳会議をしました

先日、手帳をサボってます というnoteを書きました。 ※有料になっていましたが、 無料noteに変更したのでよかったら𓈒𓏸︎︎ これではいかん！！！ 今の生活スタイルに合うように手帳と過ごしていくためには、どうしたらいいか考えよう！と手帳会議を開催。 ざーーっとノートに書いたのはこんな感じ。 おもに悩みを抱えているのが、 ・SUNNY手帳 フリーデイリー ・FOCUS EiTO手帳 この２つでした。 じゃあ、それぞれどう考えてみたの って詳しくみてみましょ。

書くことに夢中になった日

ずーーっと書くことをしてました。 朝はぐだーーっと起きて、モーニングジャーナルをして、 あさごはんを食べてそれからずーーっと書く。 何を書くかって、読書ノート。 最近は考えるものよりも、誰かの考えにただただ触れたいと思って、ワークとかがない本。ただただその著者さんの考えが書かれているものを書きたい気分。 共感する部分をだーーーって書きうつして、自分の意見や気持ちをそこに書き留めてみたりして。いつもなら書き出したあとに自分のことをばーっと書くのだけど、今回は文中に線を引

最近のジャーナリング事情はこんな感じです

5月からね、書く瞑想。 いわゆる「ジャーナリング」を続けています。 ほそぼそとなんですけどね。 仕事で早起きしないと行けない日は、無理せず。 中番とか遅番のときは早めに起きて、 30分の時間をとって書いてます。 最初はちゃんと形にしてやろーっと思って、 起きてリビングのテーブルで書いていたのですが、 朝から張り切りすぎるのも疲れちゃうので 最近はもっぱら布団の上で書いてます。 起きぬけがいいっていいますしね！！！うんうん。 時間は30分くらいがやっぱりいいんかなー

手帳を最近おさぼりしています

書く朝活、始めました。

やりたいなあと思いつつ、 なかなか行動できていなかった朝活をようやく始めました。 主にやっていることは、ジャーナリング。 書くことをその日によって、変えています。 どんなことを書いているかというと、こんな感じ。 出かける支度をする30分前に起きて、 気分で上のどれかを書いてます。 ただただ思いついたことを書く時間でもいいし、今日は気持ちがわりとスッキリしてるからテーマを決めて書いてみるかとチャレンジしてもいい。 気持ちが整理したければ、モーニングジャーナルを書いてみ

４月の振り返りと５月のワーク【FOCUS EiTO手帳】

さてさて、本日は子供の日でしたね。 みなさんはなにかしましたか？ 百貨店の中でちまきや柏餅を売っているお店が激込みで、「ああ、きょうって端午の節句だったな」っていう気持ちになったくらいでした。笑 5月にも入ったので、 そろそろ恒例のnoteを書こうと思いまっす！ 4月のFOCUS EiTO手帳の振り返りと、 5月のワークでどんなこと書いたかって話。 さて、4月はこんな感じになりました！ 全体的に春っぽいデコにしたくて、 セリアとスワテリエさんのシールを使って アオハ