睡眠とアロマ

昨日から長期の休みに入った夫はん。今までは夜勤で昼夜逆転だったけど、やっとマトモな生活サイクルに戻りました。

でもグッスリは寝れないらしい。心理的な不安で眠れないよね。

職場のお姉様がアロマをしているので相談したところ、夫はんの好きな匂いとラベンダーをブレンドしてミスト状にしたものを作っていただきました。安眠効果やリラックス作用があるみたい。枕カバーにシュッとして寝てもらいます。