【やるなら毎日】 2020/01/31

24時すぎに、あ、今日note日記を更新してない！と気づく。

これまで何度もブログ日記を習慣づけようと試みてきたけれど、その都度挫折。それが昨年からnoteになり、毎日何かしら日々の気づきや感情をその日のうちに残すという習慣が身についた。

週に何度か、と決めるより、毎日　で設定した方が、習慣化に近づく。

毎回気負ってしまって結局何も残せないより、毎日とにかく量だけはこなすことで、体も脳も慣れていく。