夏風邪と熱中症を混ぜたなにかにやられる

7月29日（月）
困った。体調が良くならない。朝起きると喉が痛くて鼻が詰まっていてなんとなく体が熱い。初期風邪がずっと長引いていて、もはや初期をこえている。がっつり体調不良というより、ずっと60％くらいの体調で過ごしている。80％くらいには戻したい。早く寝るようにしているんだけどな。

7月30日（火）
引き続き体調不良。風邪なのか、夏バテなのか、熱中症なのか。その中でよく働いたなあと思う。早く休みたいのでここまで。

7月31日（水）
昨日の症状に加えて微熱。本当に微熱。でもこれが地味につらい。なぜならまだどうにか動けるから。動いてたら治るんじゃないかと思ってしまうから。でもなかなか良くならない。ドラマもオリンピックも見たいのに満足に見れない。今日もこのまま寝ます。

8月１日（木）
ようやく回復してきた。のどの痛みはなくなりつつある。夏風邪は長引くと聞くけど、本当にじんわりと長かった。このままゆるやかに回復していきたい。
仕事してまっすぐ帰って納豆ご飯としめじと豆腐の味噌汁、作り置きしていた回鍋肉もどきを食べた。あと一日。ここを乗り切れば休みだし、あと一週間頑張ればお盆休みだ。無理せず、やってやろう。

8月2日（金）
だいぶマシになり、仕事への集中力も戻ってきた。良かった。聞くと周りでも体調崩してる人が多くて、流行っているのかもしれない。そもそもこんなに暑いんだから、正常な生活を送るだけでも一苦労だ。本当に本当にご苦労様です。
明日は朝から検査の結果を聞きに病院へ行くので、早めに休む。今週は短めの日記ばかりだけど、無理はしたくない。この1週間日記を続けることが第一目標だから、長さについては拘らないようにしよう。と、自分に言い聞かせる。

8月3日（土）
甲状腺の検査結果を聞きに朝から表参道へ。休日朝8時の表参道は人も少なくて静かだった。
数値は高かった。正直この数年で薬の飲み忘れもあったし、数値も上がったり下がったりしてたから安定はしてないだろうなと納得の結果。それでも発症してから8年ほど経っていたのもあり、別の治療を提案された。自覚症状は発症時よりかはだいぶ良くなっているけど、目に見える数値は依然として不安定なのはやっぱり心配なので、受けようと思っている。まだ先にはなると思うけど。ひとまず今回は薬を増やして終了。
帰りに実家へより、弟も駆けつけ、久しぶりに家族で焼肉を食べた。ところがそこで飲んだお酒（ジンだったと思う）が合わず、酔いが回ってしまった。スーパーへ買い物へ行っても頭が回らず、申し訳なかった。実家へ戻り少し休憩してから自宅へ。ヘロヘロな一日だった。

8月4日（日）
今日は一日家で過ごすと決めていた。久しぶりに二度寝もして、11時ごろようやく動き始めた。いい天気だった。
洗濯と掃除をしてからお弁当用のおかずづくり。先日タイムマシーン3号のお料理向上委員会で取り上げられてたちくわのチーズ肉巻きとピーマンとしらすの和え物、夕食用でピーマンの肉詰めを作った。美味しくできた。ただ、母の作る美味しいピーマンの肉詰めとはちょっと違う。どこが違うんだろう。

まだまだ暑いし、体調管理をしっかりしなければ・・・。
（あともうちょっと中身のある日記を書きたい）

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