この２０年間の春を返して欲しい
ビジネスのシーンにおいて、データによる可視化を耳にすることが多い。実際に、一緒に手を動かして、可視化してみることもある。
「ね？こうやってみると、体感的、直感的に捉えている内容と違うでしょ？」
なんて。
「おー、た・し・か・に。全然気づきませんでした。ありがとうございます！」
で？！
気づくのはいいが、次にどうする？
意外と、気づいておしまいになっていることはないだろうか？おしまいにさせちゃっていることはないだろうか？
ずっと、一人で戦ってきた。
何と？
花粉症だ。
過去、大勢の方から病院に行くことを進められたが、頑として聞き入れなかった。
なぜ？
いっときのことだと思っていたからだ。
ツラいはツラいけど、いっときのこと。かえって、仕事を休んで病院に行くほどでもない。効率が悪いと。
先日、耳鼻科に行って薬を処方してもらった。
ものの５分だ。こんなにも乗り越えるべきハードルは低かったのか？
しかし、なぜここにきて、耳鼻科に行ったのか？
何が、私の行動変容を促したのか？
それは、データによる可視化だ。
毎朝行うルーティンの一つにアプリの確認がある。
Withingsというアプリで、敷ふとんの下に小さなマットを胸の位置にあたりに置いて、眠るだけ。朝、アプリで昨晩の睡眠の質を知ることができる。眠るまで何分かかり、いびきをどんなペースでかいて、睡眠が何回中断し、実質睡眠時間が何時間だったか、みたいな。
私の場合、睡眠時間が平均的な日本人のそれよりも短く、その分、質にはこだわっている。
ところが、ここ最近、睡眠の質が落ちている。これは感覚ではない。数値化された、グラフ化されたデータで提示されたものだ。
ということは、自然、昼間のパフォーマンスも落ちているはずであり、これは由々しき問題だ。時間をかけてでも（実際に、時間はさほどかからなかったわけだが）、病院に行った方がいい、と判断した。
なんだったんだ、この２０年間は？
結局、ふわっとした花粉症全般を相手にしていたのがマズかった。花粉症の症状（目のかゆみ、鼻詰まり、鼻水等）を分解し、それが引き起こすデメリット（睡眠不足、ティッシュの携帯等）まで落とし込み、それを可視化する。そうすると、本当に解決すべき課題に直面する。
ー行動変容ー
２０年の壁なんて、あっという間に乗り越えてしまうわけだ。
ってことで、データの可視化も、行動変容までに至らないと道半ば。
可視化されただけで、満足していない？
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