【生理が辛くない】たった2ヶ月で経血コントロールが出来ます！！【誰でも簡単バージョン】
【はじめに】経血コントロールで身体は変わる経血コントロールとは、「膣を引き締めて月経血を子宮内に溜めておき、トイレで腹圧をかけて排出すること」、つまり尿や便と同様に自分の意志で排出することです。
これを聞くと、「そんなの無理！生理の血って勝手に流れ出てくるものじゃないの？」と思うかもしれません。
が、昔の女性は当たり前のように経血コントロールをして自分のタイミングで排出していました。
なぜなら、現代のように吸収性に優れた生理用ナプキンなんてなかったからです。
というこ
