自分を愛する文薬-ふみぐすり-｜流香 / エッセイスト作家

人の痛みを受け止められる人になる

こんにちは、流香です。最近お人の「痛み」にふれさせていただく機会が多く、とても頭が下がる思いでいっぱいです。・あの笑顔の裏に、こんなことが… それを知るたびに、胸がきゅっとなり自分の未熟さも知ることになる… 「私は、いろんな意味でまだまだだ」そうした方々の、こころを受け止めることは何も義務でも義理でも必要ないかもしれませんが、それでもただ「受け止めたい」とする思いや自分があること。でも、それをうまくできなくてどうも言語化できなくて、ただいっしょ

自分を知る＆愛する文章講座　～人はなぜ書くのか？

こんにちは、流香です。これから発信させていただく文章講座マガジンの前に、今回のテーマ『人は、なぜ書くのか？』書く動機は、人によっていろいろですよね。「誰かの力になれるように」「稼ぐため」「自分の整理のため」など、ほんとうに十人十色。でも、今の時代じつは一番多いのは「わかってほしい」「認めてほしい」「好かれたい」という“承認欲求”からのものではないでしょうか？「誰かにわかってほしくて、書く」「自分を認めてほしくて、書く」「愛されたくて、書

“noteらしく”より“自分らしく”書く♪　～自由に書く気持ちよさvs体系化して書くプレッシャー

こんにちは、女性性がテーマな方の自己表現&幸せ作家/流香です。今日は、純粋に書くことがとても心地いいです♪ すなおに、本音でこころから湧くままに言の葉を奏でていくこと。流れるように、まるでBGMのように自然と存在するそれは、「体系化して責任感MAXに書く」男性性をやわらかに凌ぎ、たくさんのこわばりを無意識にお人の分までほどいていく気がします。 noteを書き始めて、約2週間ちょっと。正直、ゴールを決めて体系化しながら書くのはいつもとは違うパワーがいるの

本音で、すなおに～ジブンノコト～

さて今回は、「人はなぜ、ｎｏｔｅを書くのか？」それはきっと、一人ひとり違って。わたしの場合はこちらですがこの『ジブンノコト』シリーズでは、素直に、自分のことを書きながら自己紹介もすこし兼ねながら、『言語化ヒントマガジン６冊』についても少しまとめておきたいと思います＊＊わたしは、過去「聴く」ことや「お人の代わりに黒子で書く」ことが好きで、ずっと楽しく、仕事させていただいてきました。ほんとうは、この経歴は書かずにまっさらにｎｏｔｅを始めようと思って

文章にも“おやつ”を♪

ふと、降りてきたコト。『身体やこころだけでなく、“文章”にもおやつを』なにげなく受け取ったメッセージですが、今書きながら「あぁ、ほんとうそうだな～」と感じています。ことばや、文章は、日々 “自分”に代わって、他者へと世界へとの架け橋役をしてくれている。それはそれは、一日何万字、何億字、何兆字…かもしれません。そんな、“働き者”のコトバにだって、きっと「おやつ」がいる(*^_^*) そう浮かんで仕方がないので、今日はそのままたっぷりことばにも“お

黒子注意報 ~ニュートラルであれるために“感情”をしっかり感じきる～

ニュートラルであれるために、大切にしていること。それは逆説的かもしれませんが、日々の「感情」を大切にすること。きちんと味わい尽くすこと。つまり、＝自分を大切にすることにつながり、結果的に、場に応じて自在に自分を抜くことができるようになる。黒子仕事や、冷静な判断、また誰かの幸せを願えたうえでのクリアなメッセージをお伝えする力にもつながる、と考えています。個人的な意見かもしれませんが、ふだん、何かと「感情を抑えて」「殺して」生きてしまわれ

文章の味覚をとりもどす

毎日、ｎｏｔｅを書かれている方って「すごいな」と思います。きっと「淡々と」書ける日もあれば、そうじゃない日もある。「よろこび」から書ける日もあれば、うまく書けなくて、また書く材料や気力、時間がなくて「試練？」から書く日もきっとあるでしょう。でも、答えはシンプル。ただ「書ける」って、それだけでじつは幸せなコト。ほかには何にもいらないくらい、ことばに感謝して環境に感謝して「自分」に感謝することができれば「毎日書くこと」が目的なのではなく「自

「やさしい自分」に出会い続けるために

ずっと感じている、やさしい方程式があります。「より多く」、を求めると自分が自分でなくなってしまう。「誰か一人」を大切にすると決めると自分が自分でいられる。これはきっと、鉄板法則で。どんなひとも、人が「わたし」であるためには、その「大切」だと思える人と、いかに出会い続けられるか？そして「その人」と、その「まわり」の幸せも願い続けられるこころが遠くかけはなれた「虚像の自分」からとっても“素”にちかい、「ほんらいの自分」に還ってこられる道標

自分を愛するって、自分の中の女性性を愛すること

「自分を愛する」もう耳タコのフレーズかもしれませんが、それは実は「自分」を愛するのでなく、「自分の中の女性性」を愛することに直結するのだと。ずいぶん前に、気が付きました。そして「どうやって？」の部分も、自分の中の「最高峰な男性性」で自分を身ぐるみ包むこと。なのだと。知識や理論で説きふせられるものではなく、「本音」を「やさしく」「感じて」「直感で」「ゆるんで」「楽しく」過ごすこと。その許可を出し、そんな自分を愛していくこと。そんな

「素直に受けとる」の意味をまちがえない

いま、とてもありがたい流れの中にいさせていただいて、ほんとうにありがとうございます。そこへの深謝は、書ききれないので後ほどゆっくりさせていただくこととし…　涙 m(__)m まずは日曜の今日、ゆったり「お伝えしたいな♪」ということを一つ。「自分を愛する」の過程に、 “すなおに受け取る”という項目？課題があると思うのですが、その “すなおに”の意味を正しく解釈することって、とても大切。「なんでも」「ハイハイ」とすべてを素直にそのまま飲み込むことなのでは

今「書けない」のには、理由がある

ひとは、別に「書かなくても」生きてはいける。でも、世界のどこかで、「書かないと」息ができない人もいる… 「書くことで」いのちを吹きかえし、自分を生きていくことが出来る人も、じつは大勢いると思うのです。いま、本当に頭が下がるばかりのこちらのリリース記事。秋分の日に、あらたに追記できたら…と考えているのは「この時期、いままでのように書けない（書けなくなっている）のには宇宙レベルでの意味がある」「書いてはいるけれど、なんだか迷いがある…というお方も

祝３０日連続投稿　～自分を好きになって、夢を叶え続ける～

昨日で３０日連続投稿、今日で３１日連続投稿となるようで、ｎｏｔｅを１ヵ月継続させていただけ本当にありがとうございます。もう、その前が江戸時代のようで（笑）すっかり、意識も景色もいい方向へ変わって、「昔は、何をしていたんだろう…？」というような状態です（笑）とくに、この１週間ほどははじめての“夢”を叶えさせていただいたり、なにより“ご縁”がありがたくて、もうｎｏｔｅなしでは生きられない状態です（謝）これも、ひとえにお読みくださる方がいてくださるからこそ

ほんとうの豊さを知って発信に活かす　～宝くじを越えて、過去も越えて～

ふと、そんなことが胸をよぎりました(笑) 「わたし、宝くじに当たってもｎｏｔｅは書きつづける…♪」突拍子もないですが、なんだかとても幸せな朝です＾＾よく、「金銭的、時間的制限から自由になったら何をしたいですか？何を止める（手放したい）ですか？」という問いにふれますが、しいていえば、発信環境をグレードアップさせたり、あちこち全国やハワイ、海を旅しながらより透度・純度高くメッセージを配信してみたり、撮りたてほやほやの美しい地球写真もお届けできたら

秋分当日メッセージ、ぜひお受け取りください　～新しい時代へ＆文章講座ご感想～

今ほんとうにありがたい流れの中、感謝で今日もｎｏｔｅを配信させていただきます。今朝の日の出もかなりパワフルでしたが、そんな中こちらのリリース記事をご購入くださった⋄hisui⋄さんが、ご感想をｎｏｔｅに書いてくださいました。感謝で一部リンクさせていただきますね。（前略）とんでもなくびっくり！「　私　」が言いたいことと、「　同じ　」ようなことをおっしゃっている。そして、「　文章　」からとても「　エネルギー　」を感じる😂 生まれて初めて、文章に

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