ホメオスタシス

こんばんは。
今日は休みの日だけど、早めに起きて
活動的な1日だった

掃除も隙間時間にできて、よかった

ヒトにはホメオスタシスという機能が備わっていて
いつも、ふつうに当たり前にできるようになっている

今、それをじわじわ変えている

少し早くおきる
１５分刻みでなんかする（最近は掃除や読書が多い）

料理も15分だけしようと思うと
とりかかりが早くなった

少しづつ、自分の理想
これがいいなと思うスタイルへ変えていこうと思う