自然に振り返る演技

今日のテーマは、

「振り返る」

と言う動きについてです。
リアクションの「振り返る」です。
誰かに呼ばれて「振り返る」
気配を感じて「振り返る」

当たり前にできるリアクションですが、
演技をする時に、動き方を意識してしまい
すごく不自然になってしまうことがあります。

話が聞こえてて聞こえていないふりをしていたけど、
呼ばれて、あたかも何も知らない感で振り返ったことなどありませんか？

演技では始めたばかりの人や、
日常生活でも意識しすぎたりすごく緊張している人が不自然になりやすいですが、
不自然になってしまうときはどうなるか？

ターンをするように回転してしまう

こうなることが多いです。
クルッと回転してしまい、体のガチガチ感がすごく出てしまいます。

これ、体のたった１箇所に意識を持っていってあげるだけで、
簡単に自然な振り返り方ができるようになります。

体のどの部分だと思いますか？

どこでしょう？？？

それは・・・