呼吸 と 今

 息を吸う、息を吐く。

それは、今しかできないこと。

なので、呼吸に集中して、というのは、
『今に集中して』と同義語だということだった。

吸って、吐いて。
そうやってエネルギーの交換を
身体はちゃんとやっているのに、
お金とか、優しさとか、愛情のエネルギー交換
となると、心とか頭が、
その流れを止めようとしちゃうものなのだ。

と、あらためて痛感している今日この頃です。