爆発と鎮火

5月14日
爆発
気持ち爆発
子どもが反抗期なのか
子どもにストレス溜まってたけど
子どもがわたしの気持ちを代弁してくれて
一気に我慢してたものがあふれて、号泣。

泣いたらすっきりして気持ちが落ち着いた

何もしない旦那にもストレス溜まっていたんだ
仕事大変だから仕方ないよね
洗濯まわしてたたんでくれるし
って言い聞かせてたけど

朝も夜も子供のお世話はわたし
大変なところは全部わたし
送り迎えも一切する気がない
子どもが熱出れば休むのはわたし
飲み会行ってくる
ゴルフ行ってくる
一言で済むのがうらやましい

お願いすればやってくれる。
けど違う、そう言うことじゃない。
これまで少しづつ溜まった
そう言うのが全部爆発したんだ。

それを子どもの反抗期のせいにしていたのかも。
根本的な解決はしてない。
また爆発しないように、対話が必要。
その対話がすごく苦手。

最近気持ちが落ち着いたから
自分の気持ちの記録として。