一日が、はやい。。。 詰め込みすぎかな。 少し落ち着こう。

全肯定の人たち

人は肯定されて はじめて自分らしくいられるみたい 人の前で自分のことを話すなんて 絶対無理だった私が ９人の人の前で 泣きながら自分をさらけ出していた 年齢も性別も越えた 縁ある人たちとの かけがえの無い時間が 確実に心の肥やしとなっていく感触が、 ある そんなの甘えじゃないの？ そう言われるのかもしれない。 そしたら、問いたい。 それがなに？ 楽な批判ばかりしている暇があるのなら 誰かを真正面から 褒めてみたらいかが？

模様替え大成功💕超自己満✨

感情の棚卸し

外側からは全くそうは見えないと思うけど いま毎日、 私の内面が慌ただしく騒ぎ 心の棚卸しが佳境です。 自分の中で、 罪悪感でネットで検索するのもはばかられ、 ずっと怖くて触れずにいた言葉があるのですが、 最近、自分の中で 何か許可が降りたような感覚があり 恐る恐る検索してみたら、 体にめり込むように腑に落ちていく安心感と そういう仕組みだったのか、と納得する快感と 私だけではなかったんだという安堵で 貪るように情報を吸収しています。 その情報を知る先人の YouTu

洋梨日記9/10バージョン

今の私と呼応したTVドラマ「女系家族」のエンディング

何年か前好きだった懐かしいテレビドラマ「女系家族」がBS-TBSで毎日再放送中📺✨ え〜〜〜(;O;)！？ と、いっつもいいところで次回に持ち越し。で、いよいよ本日最終回。 結末は知っているのに、楽しみで仕方ない。 前回見た時とは、深く感じる箇所が違っているのも面白いことの一つです。 年を重ねるって、こういう所が楽しいですよね〜 明らかに、今回のほうが濃く味わえてる気がする(^_^)♫ ↓ややネタバレあり↓ 堅くて古い考えや価値観からの解放というメッセージが、と

未来からの目線で今を見る

夢を実現している未来の自分からの目線で見ると、今の私はどう動いたらいいのかがわかるよ、という話を たしか前の日記で書いていたはずなのに、 すっかり忘れてた！ 目の前の雑事を言い訳に、考えることを後回ししていたなーと気づいたので、早速行動に移しました。 今度の連休の予定を２０分で決めました。 めっちゃワクワクする！！！ 当日、ご報告します！

久々の青空のもとで深呼吸シリーズ

ズームミーティングの録画で話している自分の様子を見ることは究極の客観視ですね👀✨物分りの鈍い画面の中の自分に、違う違う！そうじゃないって！！と思いっきり突っ込んでしまいました。神様がもしいるのなら、さぞかし焦れったい思いで我々をご覧になっていることでしょうね❗

心の穴は埋められる

思春期の頃にポッカリと空いた穴は もう、埋められないのだろうと 諦めていました。 お前に長所なんてない。 中２の春に両親から笑いながら言われた一言を、当時の私は冗談と受け取ることができませんでした。 ＊＊＊＊＊ 小学一年生の時から、新学期に提出する家庭調査表の「長所」の欄だけは空欄でした。 多分両親は、私が有頂天にならないようにわざと記入しないだけで、ホントはちゃんと私の長所をわかっていてくれるんだろうと思っていました。 中２の新学期、いつも通り長所だけ空欄のままの

noteはじめて4ヶ月。つぶやきの機能があることに今頃気がついた❗のでやってみました(^o^)今日は一日中、新作カレンダーの試作で、あっという間に日没してた💦写真はカレンダー昨年バージョン🏠

感情の存在

感情は目に見えないけれど 温度があって ちゃんと存在するんだなと 実感しました 今日、感じたのは 胸のあたりに 赤い感じの色で ふわふわでまあるくて あったか〜いもの (なんかもう私は大丈夫だ) と、無条件で思える感覚。 ハートとか心というと、 ♥←こういう絵で表現されますが これはあながち間違いではないなと 実感しました 一人では気づけない 誰かに教えてもらわないとわからない 大事な大事な気づきを 信頼する友人たちに 授けてもらいました。 忘れたくないこの感覚