ヨーグルト＋ハチミツが最強朝食！

ここ最近、朝食のお気に入りはギリシャヨーグルト。
たんぱく質多めだし、こってりした風味が好き。
大きなパックのプレーンタイプにハチミツを加えるのがお好み。

ハチミツもこだわり出したら色々あるんだろうなーと思いつつ、
毎回手にするのは近所のスーパーでお安く買えるノーブランドのもの。

朝食をヨーグルトにしてから体調が整った気がするのは気のせい？
普段足りていなかった栄養素がとれてバランスが取れたのかも。

深く考えていなかったけれど、ハチミツは喉のケアにもいいんだとか。
そういえば喉のトラブルも無くなった気がする！
（あくまで個人の感想です！）

今度デパートのハチミツ売り場を探検してみようかな。