双極性障害を発症して25年。やっと、一緒に生きるのが楽になってきました。bipolarとして考えていること、生活面で気をつけていること、日々の思いなどを綴っています。私の知る限り…
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#鬱期
へらへら笑ってろ（双極性障害の私）。＜18＞私を生かせてくれる「えいや！」の魔法。
春の訪れとともに、長かった心身の不調から抜け出しつつあります。私の不調はいつも季節性ではなく、キャパシティを越えた課題に、自分のコントロールが効かなくなったときに起こるので、たまたま、なのですが、新しい季節と、自分の、大げさに言えば「復活」がシンクロしたのは、とっても嬉しいです。
この不調期間にいろんなことがありましたが、ひとつ学んだのは、不調から抜け出したかったら、やっぱりエネルギーを溜めるし