へらへら笑ってろ（双極性障害の私）＜17＞。いまこそ渦中。

来た来た来た来た。久しぶりに鬱の波がやってきた。新年早々。

楽しくない。お腹は空くけど、食べたいものがわからない。食べたいけど、食べても美味しくないことがわかっているから、食べるのが億劫。作るのも買いにいくのも、面倒くさい。横になっていたい。いくらでも眠れる。身体じゅうがちがち。いまも、背中を縮こまらせて書いている。上手く呼吸できない。

それでも、何故書いているかというと、こういうときこそ、ち