既にできている自分へ　１

おはようございます。ＴＩＣＥコーチ　小野寺です。
人の思考のプロセスは意識、無意識、創造的無意識の３つに分けられています。無意識は習慣を保存しており、仕舞ってある習慣は自分の好き嫌い関係なく秩序を保ちながら心の中に潜んでいます。
なので自分を観察してみて好きな習慣は褒めて、変えたい習慣は意識に上げて修正が必要です。よって繰り返し培われた習慣は強力で中々新しい秩序を認めようとしません。セルフコーチングで自分を観察してみると発見できるのですが、意識に上げるとはつまり「ゴール設定」することです。
ゴールとは止められてもやりたいこと！そして現状の外に設定することです。現状の外とはコンフォートゾーンの外、つまり居心地の良い所から離れて秩序を変え、習慣を変えることができるのです！
現状の延長線ではすぐにできると秩序は気づいてしまい、エネルギーが沸きません。遠く離れた高いところ。霞んではっきりと見えないくらいの
ゴールを設定してみましょう。